Uma abordagem didática sobre ação, identidade e motivação no Coaching / Mentoria
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1. Introdução
No material anterior SER - FAZER - TER, discutimos a importância da congruência entre identidade, ações e resultados. Neste conteúdo, aprofundamos um ponto essencial do processo de mudança no Coaching: em determinados momentos, é o FAZER consciente que possibilita o reencontro com o SER.
Essa abordagem é especialmente útil quando a pessoa apresenta desmotivação, confusão interna, bloqueio emocional ou dificuldade de identificar claramente o que deseja.
2. A incongruência entre SER e TER
É comum encontrarmos afirmações
como:
* Quando eu tiver o carro X ou a casa Y, serei feliz."
* Quando eu terminar a faculdade, estarei realizado."
* Quando eu for promovido, estarei tranquilo."
Essas frases revelam uma inversão frequente: a crença de que estados internos (SER) dependem exclusivamente de condições externas (TER).
No Coaching / Mentoria e na PNL, compreendemos que felicidade, realização e tranquilidade são estados internos, que podem favorecer - e não depender - das conquistas externas.
Pessoas alinhadas internamente tendem a agir com mais clareza, consistência e inspiração.
3. Quando o SER está confuso
Em processos de Coaching / Mentoria, é comum atender pessoas que afirmam:
- "Não sei mais o que quero."
Essa confusão geralmente indica:
*Falta de clareza de objetivos
*Desconexão com valores pessoais
*Bloqueios emocionais ou crenças limitantes
Na Programação Neurolinguística, observa-se que muitas pessoas possuem predominância visual em suas modalidades representativas.
Para essas pessoas, ver para entender é fundamental. Quando o objetivo não está claro ou visualmente definido, o cérebro encontra dificuldade para gerar motivação.
4. Estudo de caso didático - Adelaide (nome fictício)
4.1 Situação inicial
Adelaide procurou o Coaching afirmando:
"Não consigo fazer mais nada. Nada me entusiasma."
Ela relatava que antes realizava trabalhos manuais
voluntários, mas havia perdido completamente o interesse e a energia
para continuar.
Esse relato indicava um bloqueio no FAZER, associado a uma perda de contato
com o próprio SER.
4.2 Construção da clareza
Durante a conversa, ao ser questionada sobre o
que gostaria de fazer se estivesse motivada, Adelaide respondeu que gostaria
de confeccionar uma colcha para um casal de idosos de uma casa de repouso.
Ao detalhar o que seria essa colcha, surgiu confusão entre tecido e tricô.
Esse momento foi utilizado didaticamente para reforçar um princípio
central do Coaching:
Não existe objetivo sem clareza.
Quando o objetivo se tornou claro e específico, houve uma mudança
visível em seu estado emocional.
5. Clareza, possibilidade e evidências de sucesso
No processo de Coaching e Mentoria, trabalhamos com quatro pilares fundamentais para a definição de objetivos consistentes e alcançáveis:
Clareza - O que, exatamente, será feito?
Definir o objetivo de forma específica evita ambiguidades e direciona a ação.
Possibilidade - É viável dentro da realidade atual?
Avaliar o contexto, o momento de vida e as condições existentes ajudam a transformar intenção em algo praticável.
Capacidade - Quais recursos internos e externos estão disponíveis?
Consideram-se aqui competências, conhecimentos, experiências, apoio de outras pessoas, tempo e ferramentas necessárias.
Evidências de Sucesso - Como saberei que avancei?
Estabelecer indicadores claros de progresso permite
reconhecer conquistas, ajustar rotas e manter a motivação.
Esses elementos auxiliam o cérebro a sair de uma espiral negativa, favorecendo
a retomada da percepção de controle, competência e direção.
Importante: É fundamental escrever sobre cada um desses itens. O registro
formaliza as decisões, organiza o pensamento e fortalece o compromisso
com o que foi definido.
6. O FAZER como porta de acesso ao SER
Diante da desmotivação, foi proposta
a Adelaide uma estratégia simples e eficaz: agir em pequenas etapas.
A meta definida foi executar 10% do objetivo a cada semana, estabelecendo um
prazo total de 10 semanas para a conclusão da colcha.
Foram definidos:
*Data inicial
*Data final
*Meta clara e mensurável
*Acompanhamento periódico
Essa abordagem permitiu ao cérebro experimentar
sucesso progressivo, restaurando a confiança e a motivação.
7. Feedback, motivação e ajuste de estratégia
A cada encontro, Adelaide apresentava:
*Os quadrados de tricô produzidos
*Um diário de bordo com reflexões sobre o processo
Nas primeiras semanas, surgiram dificuldades relacionadas
à motivação. Na PNL, observamos dois padrões principais:
*Motivação por aproximação - mover-se em direção
a objetivos desejados
*Motivação por afastamento - agir para evitar dor, medo ou desconforto
Adelaide operava predominantemente por afastamento.
Ao alinhar sua motivação para a aproximação, houve
aumento de energia, engajamento e flexibilidade.
Como resultado, o prazo inicial de 10 semanas foi reduzido para 6 semanas.
8. Resultado e aprendizagem
A colcha foi finalizada e entregue ao casal de
idosos. Mais importante do que o produto final foi o processo vivido.
O FAZER consciente revelou o SER: valores como solidariedade, cuidado e contribuição
voltaram a fazer sentido para Adelaide.
Com o tempo, Adelaide não retornou mais ao Coaching, pois estava novamente
envolvida com suas atividades e propósitos.
No Coaching, essa ausência é frequentemente um sinal positivo: o processo cumpriu seu papel.
9. Aplicação do modelo FAZER PARA SER
Esse modelo é especialmente indicado quando:
*Há bloqueio de ação
*Existe desmotivação ou apatia
*A pessoa não consegue definir claramente quem é ou o que quer
Pequenas ações intencionais podem reorganizar estados internos,
gerar clareza e restaurar a identidade.
10. Síntese didática
*Estados internos nem sempre
antecedem a ação
*Em alguns casos, agir precede compreender quem se é
*Clareza é pré-requisito para motivação
*Pequenos avanços constroem grandes mudanças
*O FAZER pode ser o caminho para resgatar o SER
11. Reflexão final
Quando a ação parece difícil,
talvez o desafio não seja falta de capacidade, mas falta de clareza e
direção.
O que você poderia começar a fazer, mesmo que em pequenos passos,
para reencontrar quem você é?
Material didático baseado em conceitos de Coaching/Mentoria e Programação
Neurolinguística (PNL), estruturado para fins educacionais e alinhado
às práticas contemporâneas de desenvolvimento humano.
Ao final de cada leitura, reflita:
*Este planejamento está alinhado com
quem eu sou hoje?
*As ações propostas fazem sentido para a minha realidade?
*Estou planejando para cumprir tarefas ou para construir uma vida mais coerente?
Caso surjam dúvidas, reflexões ou a necessidade de aprofundar algum tema, estou à disposição para conversar, esclarecer e apoiar você na construção do seu Planejamento de Atividades.
Um planejamento bem construído não engessa caminhos - ele orienta escolhas.
Master Practitioner
em PNL
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* Site: http://www.coachviaconte.com.br/ |
