Pergunte-me como o Coaching, pode fazer você, atingir seus objetivos:

Sobre Baleias Azuis e outras Fugas e Perigos

Palavras chave: Baleia Azul, Capacidade, Coach, Coaching, Coachee, Crescimento, Efeito inseticida, Força Interior, Fugas, Perigos, Possibilidade, Pragas, Recuperação

 

É assim que agimos quando uma ameaça invade nossas vidas?
Temos a devida paciência de encontrar meios de nos fortalecer para vencer um novo desafio?

Vira e Mexe em nossas vidas aparecem os chamados perigos, que sem dúvida faz com que muitas pessoas percam o sono e a tranquilidade.

Como ter controle sobre estas novidades que invadem nosso mundo, sem pedir licença?

Assisti nesta semana um debate sobre o Jogo da Baleia Azul, onde como deve ser do seu conhecimento, o participante precisa cumprir 50 desafios. O primeiro é o último são inacreditáveis... O que leva seres humanos criarem tais desafios e o que leva outros a participarem deles? Neste caso muitos jovens estão participando.

Por mais penoso que seja ouvir a descrição dos tais desafios, eles não são menos graves do que o consumo de drogas, envolvimento com destruição do outro, com qualquer idade que o mesmo tenha.

A fragilidade de quem participa destes processos, está sendo ligada a necessidade doentia de estar em evidência, de fugir do cotidiano, de encontrar motivações de aumentar certos hormônios no corpo, que causam um pseudo-prazer.

Você sabe por que gostamos de filme de terror?

"As aulas de ciências ensinam que medo, ansiedade e estresse ajudaram o homem a evitar o perigo e a progredir. Evolutivamente importantes, eles aumentam a eficiência do organismo, deixando-o pronto para a briga. Assim que o cérebro percebe uma ameaça, um sistema chamado circuito do medo entra em ação. Formado por núcleos cerebrais como a amígdala e o hipocampo, ele libera neuro-hormônios e neurotransmissores para defender o organismo. Dopamina, endorfina e adrenalina vão para o sangue, preparando o corpo para a reação. Só que, quando o monstro é de papelão, o cérebro percebe a pegadinha e suspende a produção das substâncias. E a alta da dopamina, que deixa o corpo atento e alerta durante esses momentos, dá sensação de prazer e calma. Como se o corpo ficasse chapado em segundos. "Liberações rápidas de dopamina provocam reações agradáveis e muito prazerosas", diz Antônio Nardi, coordenador do Laboratório de Pânico e Respiração da UFRJ. http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/0,,EMI113919-17579,00-ENTENDA+POR+QUE+GOSTAMOS+DE+SENTIR+MEDO.html

As reações químicas formadas pelos hormônios em nosso corpo, seja para acalmar, dar prazer ou poder são muito agradáveis, desde que controladas e utilizadas de forma harmoniosa, são fartamente utilizadas em disputas, concorrências, tomada de decisões, entre outros. Quem não convive bem com o mundo exterior, quem não consegue estar em evidência de forma salutar e construtiva, precisa sistematicamente utilizar tais recursos para sobreviver e acabar encontrando em jogos viciantes e de má procedência, drogas, atitudes mórbidas de qualquer espécie a forma de justificar suas vidas, e mostrar para o mundo, principalmente aos seus parceiros, sua importância.

No caso de crianças, você sabe bem disto, gritam por qualquer motivo, choram muito, desobedecem sistematicamente.

Como ter controle sobre sua vida? Como ter controle sobre a vida de seus filhos e alunos, perante tal situação? Como um Coach pode ajudar neste momento?

Na atividade que participei o enfoque era para encontrar soluções de combater os criadores do jogo da Baleia Azul. Sem dúvida, todo e qualquer processo que abale a sociedade precisa ser combatido, todavia um Coach trabalha ferramentas para descobrir dentro de cada Coachee(cliente) as forças necessárias, para enfrentar esta Baleia e qualquer questão semelhante que se apresente.

Eu gosto muito da imagem do efeito inseticida. Já utilizei este expediente em outros artigos, e penso ser interessante relembrar. No relato a seguir vou focar em especial a quem tem filhos enfrentando situações de "necessidade de chamar a atenção" e envolvimento com fugas perigosas.

Efeito inseticida? Que história é essa?

Efeito inseticida é o que faz o produto. Destruir tudo o que incomoda... Evidentemente não deixe de usar o produto sempre que um mosquito, mosca, muriçocas, etc lhe incomodar... Mas o dia seguinte cuide da origem deles....exerça controle sobre a situação...é mais prudente e econômico. Para situações semelhantes, um Coach trabalha o efeito para alinhar a situação.

Lamber as feridas
Tenho verdadeiro fascínio por histórias de recuperação, reconstrução, tanto que meu slogan é: "Uma Coach em constante reconstrução". Penso que, devemos constantemente estar atentos ao que pode ser melhorado, reavaliado, fortalecido. Um jovem que participa deste processo de fuga, como participar de um jogo violento, drogas e outros, precisa de atenção e avaliação sobre o que acontece em sua vida.
Assim é a vida . Há momentos em que o recolhimento é o grande professor, como fazem os velhos e sábios lobos. Quando as feridas aparecem, eles se recolhem, para curá-las com sua saliva. Daí a frase: É necessário Lamber as Feridas....símbolo de reconhecimento do momento frágil e da força interior que existe em qualquer ser humano. Ao sarar as feridas, os velhos lobos voltam com a mesma energia e força anterior, revigorados.

Passos para "lamber as feridas" com sabedoria.

1- Tal como os lobos, diante de uma ferida ou de um perigo pelo qual nós ou nossos filhos passam, o recolhimento para análise da situação é um velho e bom conselheiro;

2- Acreditar na busca de uma solução. Se você cozinhar um ovo e uma batata no mesmo recipiente, o primeiro ficará rígido, e o segundo macio. Portanto não é a fervura da água, que estabelece o resultado e sim as condições de cada elemento. Conhecer o que compõe cada elemento é fundamental para uma receita dar certo. Isto significa que para cada situação, uma solução precisa ser encontrada. Muito diferente do efeito inseticida, você concorda?

3- Mudar radicalmente a conduta para estar do lado da solução e não do problema. Os caminhos para a solução são, via de regra, mais penosos, longos. Todavia a solução é fortalecedora.

4- Identificar as Possibilidades. Todos os itens anteriores são possíveis no entendimento lógico, para sanar as feridas? Importante neste item é analisar os possíveis sem envolvimentos emocionais. Há situações em que a ferida vence a possibilidade. Desta forma encontrar outras soluções é o caminho adequado. Que soluções são essas? Inicialmente uma convivência pacífica com o impossível. Aguardar o tempo certo de agir e colher bons resultados.

5- Identificar Capacidades. Novamente sem envolvimentos emocionais, identificar se você é capaz de superar as feridas apresentadas, já caracterizadas como possíveis de serem superadas. Faz-se importante observar que seu filho, seu sobrinho, seu aluno, precisam acreditar na sua capacidade de ajudá-los.

6- Quais os recursos lógicos você precisa para alcançar tal objetivo?

- Como é a influência que você tem sobre a pessoa a ter tratada. Muitas vezes esta influência é fruto de muitos anos de trabalho e boa convivência. O importante é mostrar o quanto você quer ajudar. Comece a qualquer momento a exercer influência. Em casos extremos você precisa e deve ser rígido. Lembrando sempre que você deve ser duro com os problemas e não com as pessoas.

- É importante observar se foi dado a este jovem, autonomia a mais do que ele é capaz de suportar. Se a autonomia o está atrapalhando, faz-se importante assumir o comando das decisões. Com bom senso e calma.

- Traçar estratégias compatíveis com as necessidades e não com a pressa, supostamente necessária.

- Admitir que as estratégias podem não dar certo na primeira tentativa. Refaça se necessário, mude sempre quando não der certo.

- Focar nos benefícios de atingir resultados positivos.

- Trace objetivos para sanar outros casos semelhantes que podem acontecer. Saiba que eles podem acontecer, todavia se houver foco em solução, cada vez mais será menos penoso conseguir.

- Comemore os resultados. O merecimento em conseguir, faz bem para seu cérebro e sua alma.
Feridas podem transformar-se em cicatrizes de orgulho e aprendizado. A decisão é sempre sua de estar ou não ao seu favor e a favor de quem você ama.


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Master Practitioner em PNL

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Elza Conte - Uma Coach que acredita em constante reconstrução.